Du lịch thường mang lại lịch trình dày đặc với nhiều hoạt động liên tục. Điều này dễ khiến cơ thể rơi vào tình trạng mệt mỏi nếu không có
Lịch trình du lịch có thể dày đặc khiến cơ thể mệt mỏi. Vì vậy, việc kết hợp vận động nhẹ như đi bộ, kéo giãn cơ thể và ngủ đủ giấc là rất quan trọng. Sự cân bằng giữa hoạt động và nghỉ ngơi giúp bạn tận hưởng chuyến đi một cách trọn vẹn và khỏe mạnh hơn.
Du lịch thường mang lại lịch trình dày đặc với nhiều hoạt động liên tục. Điều này dễ khiến cơ thể rơi vào tình trạng mệt mỏi nếu không có