Danh mục: Chuẩn bị vật dụng và thói quen bảo vệ sức khỏe cá nhân

Khi đi xa, việc chuẩn bị các vật dụng cần thiết như nước uống cá nhân, khẩu trang, dung dịch rửa tay và thuốc cơ bản là rất quan trọng. Những thói quen nhỏ như rửa tay trước khi ăn hay tránh tiếp xúc với môi trường ô nhiễm sẽ góp phần bảo vệ sức khỏe. Sự chuẩn bị kỹ lưỡng giúp chuyến đi an toàn và thoải mái hơn.